整形外科 【医学生・研修医必見】ADHDを助ける！日々の生活をルーティン化する大切さ！
医学生・研修医におすすめする。毎日を豊かにする日々のルーティンを持つことの大切さについての記事です。
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整形外科 『整形外科医も愛用』筋トレにおすすめなマイプロテイン
現役整形外科医が愛用しているプロテイン、マイプロテインを紹介します。
医者夫婦 ショーペンハウアーに学ぶ「陽気」な生き方と、幸せを引き寄せる3つの戦略
ショーペンハウアーの人生論 幸せについてを読みました。 その中で良いなと思った、「陽気に生きる」ということについて書きたいと思います。 まだ読んでない人は下のYouTube動画おすすめですし、 このチャンネルはすごいですよね。空き時間にサク...
医者夫婦 朝活ジムで生活リズムが激変！新しい習慣のスタート
朝活最高 1. 朝活革命：24時間ジムへの入会 自宅から徒歩30秒という好立地にある24時間ジムの体験に行ってきました。 これまでは、子供と一緒に夜9〜10時に寝て、朝4時頃に目が覚めても布団の中でダラダラとスマホを見て過ごしてしまうことが...